آموزش دیواره نوردی در سالن

برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک مکان شگفت انگیز به داشته باشید . رشته آسان بافت با آغاز کارآمد است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه �